任意球
任意球（free-kick）是一種在足球比賽中出現(xiàn)犯規(guī)后重新開始比賽的方式，任意球分為直接任意球和間接任意球。進(jìn)攻方可以通過直接任意球得分，但不能通過間接任意球直接得分。
主罰任意球時(shí)，皮球必須擺放平穩(wěn)，且罰球隊(duì)員不得在其他隊(duì)員觸及球前再次觸球。當(dāng)皮球被踢出滾動至球的圓周距離時(shí)，比賽即為恢復(fù)。
任意球基本規(guī)則 編輯本段
主罰任意球時(shí)，皮球必須擺放平穩(wěn)，且罰球隊(duì)員不得在其他隊(duì)員觸及球前再次觸球。當(dāng)皮球被踢出滾動至球的圓周距離時(shí)，比賽即為恢復(fù)。防守方需要距球至少10碼（9.15米），除非已經(jīng)處在本方球門柱之間的球門線上，進(jìn)攻方選擇任意球快發(fā)時(shí)除外。
主裁判判罰直接任意球時(shí)，單手平舉指向進(jìn)攻方向。主裁判判罰間接任意球時(shí)，手臂上舉，當(dāng)球發(fā)出后，手臂放下。如果主裁判未正確示意間接任意球，而球被直接踢入球門，則必須重罰間接任意球。
任意球
任意球所有任意球均應(yīng)在犯規(guī)或違規(guī)的地點(diǎn)罰球，但下列情況除外：
1、攻方球隊(duì)在對方球門區(qū)內(nèi)獲得的間接任意球，應(yīng)在與球門線平行的，離犯規(guī)地點(diǎn)最近的球門區(qū)線上執(zhí)行罰間接任意球。
2、守方球隊(duì)在本方球門區(qū)內(nèi)獲得的任意球可在球門區(qū)內(nèi)的任意地點(diǎn)罰球。
3、場上隊(duì)員未經(jīng)裁判員允許進(jìn)入、重新進(jìn)入或離開比賽場地而被判罰的任意球，應(yīng)在比賽停止時(shí)球所在地點(diǎn)罰球。然而，如果一名場上隊(duì)員在比賽場地外犯規(guī)，則應(yīng)在距犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)最近的邊界線上以任意球恢復(fù)比賽。如果該地點(diǎn)位于犯規(guī)方罰球區(qū)內(nèi)，且該犯規(guī)可被判罰直接任意球，則判罰球點(diǎn)球。
4、規(guī)則規(guī)定的其他地點(diǎn)。
直接任意球
以下情況將被判罰直接任意球：
1、手球（門將在本方禁區(qū)內(nèi)除外）。
2、拉拽對方球員。
3、在有身體接觸的情況下阻礙對方球員移動。
4、比賽名單上的人員或比賽官員吐口水或?qū)嵤┮恕?/span>
5、向比賽用球、對方球員或比賽官員投擲物品。
6、用手中的物品接觸比賽用球。
如果裁判員認(rèn)為，一名場上隊(duì)員魯莽、草率地或使用過分力量地向?qū)Ψ疥?duì)員實(shí)施如下犯規(guī)，也應(yīng)判罰直接任意球：
1、沖撞。
2、跳向。
3、踢或企圖踢。
4、推搡。
5、打或企圖打（包括用頭頂）。
6、用腳或其他部位搶截。
7、絆或企圖絆。
如果直接任意球直接踢入對方球門，則判為進(jìn)球得分。如果直接任意球直接踢入本方球門，則判給對方角球。
間接任意球
以下情況將被判罰間接任意球：
1、以危險(xiǎn)方式進(jìn)行比賽。
2、在沒有身體接觸的情況下阻礙對方行進(jìn)。
任意球
任意球3、使用攻擊性、侮辱性的語言或行為。
4、門將發(fā)球的過程中，阻止門將從手中發(fā)球、踢或準(zhǔn)備踢球。
5、故意發(fā)起施詭計(jì)用頭、胸、膝等部位將球傳遞給守門員以逃避規(guī)則相關(guān)條款處罰的行為(包括在踢任意球或球門球時(shí))，無論守門員是否用手觸球。如果該行為由守門員發(fā)起，則處罰守門員。
6、犯有規(guī)則中沒有提及的，又需裁判員停止比賽予以警告或罰令出場的任何其他犯規(guī)。
當(dāng)門將在本方禁區(qū)內(nèi)有如下行為時(shí)，應(yīng)判罰間接任意球：
1、在發(fā)出球前，用手/臂部控制球超過6秒。
2、在發(fā)出球后且其他場上隊(duì)員觸球前，用手/臂部觸球。
3、在下列情況之后用手/臂部觸球，除非守門員已經(jīng)清晰地將球踢出或試圖踢出：本方隊(duì)員故意將球踢給守門員，接本方隊(duì)員直接擲來的界外球。
如果間接任意球直接踢入對方球門，則判給對方球門球。如果間接任意球直接踢入本方球門，則判給對方角球。
違規(guī)與處罰
1、罰任意球時(shí)，如果對方隊(duì)員距離球不足規(guī)定的距離，應(yīng)重罰任意球，進(jìn)攻方選擇任意球快發(fā)的情況下除外。
2、當(dāng)獲得任意球的一方選擇快發(fā)時(shí)，故意阻止對方快速發(fā)球的隊(duì)員將以延誤比賽恢復(fù)為由予以警告。
3、當(dāng)任意球踢出時(shí)，一名進(jìn)攻隊(duì)員距離防守方3人或3人以上組成的人墻不足1米時(shí)，將被判罰間接任意球。
4、如果比賽已經(jīng)恢復(fù)，罰球隊(duì)員在其他隊(duì)員觸及球前再次觸球，則判罰間接任意球。如果罰球隊(duì)員手球犯規(guī)應(yīng)判罰直接任意球；如果違規(guī)情況發(fā)生在罰球隊(duì)員本方禁區(qū)內(nèi)，則判罰球點(diǎn)球。除非罰球隊(duì)員為守門員，這種情況下判罰間接任意球。
5、隊(duì)員在本方禁區(qū)內(nèi)踢直接或間接任意球時(shí)，在球被踢出禁區(qū)前，所有對方隊(duì)員都應(yīng)站在該罰球區(qū)外，并需至少距球9.15米。當(dāng)球滾至球的圓周距離，并出禁區(qū)后比賽即為恢復(fù)。守門員不得將球接入手中后再踢出進(jìn)入比賽，如球未被直接踢出禁區(qū)，則該任意球重罰。
6、如果對方隊(duì)員在任意球踢出前，進(jìn)入禁區(qū)或距離皮球不足9.15米，裁判員應(yīng)令其退到規(guī)定的位置后，方可執(zhí)行罰球。
攻防策略 編輯本段
前場的任意球開出前，通常會有1名或多名球員站在皮球前。進(jìn)攻方會選擇主罰任意球直接攻門，或者傳到其他位置組織進(jìn)攻尋求破門機(jī)會，這主要取決于任意球距離球門的距離和角度。少數(shù)時(shí)候，當(dāng)一支球隊(duì)獲得前場任意球時(shí)，會選擇回傳，這種情況通常發(fā)生在比賽快要結(jié)束，而本方剛好處于領(lǐng)先位置時(shí)。
任意球
任意球當(dāng)有多名球員站在皮球前時(shí)，可能會有隊(duì)員跑向皮球并假裝主罰，以打亂防守方的部署，只要在這過程中沒有其他犯規(guī)行為，這在規(guī)則中是被允許的。
任意球快發(fā)
獲得任意球的一方可以選擇快發(fā)任意球，即在對手尚未退出10碼（9.15米）時(shí)將任意球開出，任意球快發(fā)時(shí)，不需要等待裁判名哨。任意球快發(fā)通常是進(jìn)攻方的一種戰(zhàn)術(shù)，意在打?qū)κ忠粋€(gè)出其不意，或在進(jìn)攻方認(rèn)為防守方站位比較糟糕時(shí)使用。在主裁判允許的情況下，無論是直接任意球還是間接任意球都可以快發(fā)。但如果快發(fā)出的任意球在9.15米內(nèi)被對手?jǐn)r截，主罰任意球的一方?jīng)]有重罰的權(quán)利。
人墻
在直接任意球有可能射門的情況下，防守方通常會豎起一道由隊(duì)員并排站立的人墻作為防守屏障，人墻的數(shù)量因任意球距離球門的距離和角度而異，而人墻從何時(shí)開始出現(xiàn)在足球比賽中已不可考證。從2020年左右開始，防守方通常會派一名隊(duì)員躺在人墻后，防止對手的貼地?cái)厣溟T。
任意球開出前，人墻需要距離皮球至少9.15米，主裁判會使用噴霧在任意球主罰處和人墻站立出分別畫線。
自2019年起，進(jìn)攻球員需要距離防守方的3人或3人以上人墻至少1米，直到任意球開出。
經(jīng)典案例 編輯本段
任意球直接破門
1、1997年四國賽，巴西1-1戰(zhàn)平法國，羅伯特·卡洛斯攻入一粒驚世駭俗的任意球。
2、2003-04賽季英超第11輪，曼聯(lián)3-0戰(zhàn)勝樸茨茅斯，C羅攻入一粒精彩的電梯球。
3、2018-19賽季歐冠半決賽首回合，巴薩3-0戰(zhàn)勝利物浦，梅西精彩弧線球直接攻破阿利松把守的大門。
4、2004-05賽季英超第17輪，阿森納2-2戰(zhàn)平切爾西，亨利趁切爾西防守隊(duì)員準(zhǔn)備不足主罰任意球直接偷襲得手。
5、2008-09賽季歐冠1/8決賽，里昂1-1戰(zhàn)平巴薩，小儒尼尼奧在禁區(qū)左側(cè)角度并不大的情況下主罰任意球直掛死角。
任意球配合破門
1、1998年世界杯1/8決賽，阿根廷點(diǎn)球大戰(zhàn)6-5戰(zhàn)勝英格蘭，常規(guī)時(shí)間雙方戰(zhàn)成2-2平。第45分鐘，阿根廷任意球配合，薩內(nèi)蒂接貝隆助攻破門。
2、2014-15賽季意甲第13輪，巴勒莫2-1戰(zhàn)勝帕爾馬，第75分鐘巴勒莫隊(duì)的精彩任意球配合由巴雷托打進(jìn)一球。
3、2015賽季中超第11輪，遼寧盤錦宏運(yùn)1-1戰(zhàn)平重慶力帆，第83分鐘，遼寧隊(duì)趁重慶隊(duì)門將隋維杰喝水快發(fā)前場任意球，由丁海峰破門。
4、2018年世界杯小組賽第二輪，德國2-1戰(zhàn)勝瑞典，托尼·克羅斯與馬爾科·羅伊斯打出任意球配合，由托尼·克羅斯在第94分鐘破門絕殺瑞典。
5、2019-20賽季歐冠小組賽首輪，拜仁3-0戰(zhàn)勝貝爾格萊德紅星，比賽最后時(shí)刻，蒂亞戈主罰任意球精妙挑傳助攻穆勒破門。
禁區(qū)內(nèi)間接任意球配合破門
1、2019年女足世界杯1/8決賽，英格蘭隊(duì)3-0戰(zhàn)勝喀麥隆隊(duì)，比賽第13分鐘，喀麥隆門將恩戈禁區(qū)內(nèi)用手接隊(duì)友用腳傳出的回傳球，主裁判判罰禁區(qū)內(nèi)間接任意球。達(dá)根助攻，斯蒂芬妮·霍頓破門。
2、2012-13賽季西甲第36輪，皇馬6-2戰(zhàn)勝馬拉加。第26分鐘，皇馬在對方禁區(qū)內(nèi)獲得間接任意球，哈維-阿隆索一撥，C羅抽射右上死角破門。
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